気がつけば「誰に編」を書いてから一年が過ぎてしまいました。カウンセリング先を探すときに他に何か知っておけると良いことはあるかな……と考えて、今回は回数・期間について紹介してみようと思います。 「どのくらい」 　「どのく […]

2020年の振り返り 　2021年も5分の1を経過したタイミングで今更も今更ではありますが、ふいに思い立ったので2020年の当相談室について振り返ってみようと思います。 　名東カウンセリングルームを開設したのは19年の後 […]

前回まで 　前回の記事ではカウンセラーの資格のうち臨床心理士と公認心理師についてかんたんに紹介しました。いわゆる「こころの困りごと」について心理士に相談してみようと思ったとき、学校に通っている場合にはスクールカウンセラー […]

　前回は[どこで編]として、カウンセリングを受けられるさまざまな場所を紹介しました。今回は[誰に編]として、カウンセリングを実施する側、心理士・カウンセラーにはどういう人がいるのかを資格の面から紹介します。 　突然ですが […]

[どのように編]を書いてから、ずいぶんと時間が過ぎてしまいました(半年！)。今回は、心理カウンセリングを検討する場合にどこで受けられるのかについて、医療機関とカウンセリングルーム以外の施設を紹介します。 なお、すべての相 […]

さまざまな学術団体、職能団体が新型コロナウイルス関連の心理支援情報を発信しています。主に心理職向けの情報をまとめておきます(各団体と当相談室は無関係です。また、最新情報を掲載しているわけではありません)。内容をご確認の上 […]

年度末のバタバタの中で「続きます」と書いていたことを忘れていました。 続きです。不安・恐怖の全てが専門機関への相談を必要とするわけではありませんが、日常の生活範囲内(自分、家族、友人など)では対処できないと感じるときには […]

危険だ、と脳の奥深くが告げている。これ以上知るのは危険だ、と。鼓動に押し潰されそうだ。私は額に手を当て、自分が冷や汗をかいていないかどうかを確かめる。大丈夫だ。表には何も出ていない。今のところは。 伊藤計劃 『From […]

先日、ネットニュースをなんとなく眺めていると、ジョニー・デップからヒッチコックまで！変わった恐怖症を持つセレブたちという記事が掲載されていました。世の中、いろんな恐怖症状があるものです。その全てに医学的な診断が下されるわ […]

前回からの続きです。 普及への壁 前回の記事では、認知行動療法(以下CBT)の保険制度と実情の齟齬について書きました。有効性が確認され、患者さんからのニーズも高いことから制度が用意された一方、身近なクリニックでCBTを用 […]