相談内容

気分の困りごと
・ 落ち込みが続く
・ おっくうでやる気が出ない
・ 気分の上下を繰り返す
・ なんだかむなしい
など。  

不安・恐怖の困りごと
・ 特定の何かが恐い。
・ 電車や美容院など「逃げられない」場所に行くのが恐い。
・ 何か悪いことが起きるのではないかと不安。
・ 人前で話すのが恐い。
・ 吐くのではないかと不安。
など。  

「何度も確認しても気になる」の困りごと
・ 汚れが気になる。
・ 鍵の閉め忘れやガスの切り忘れが気になる。
・ 何かを間違えていないか気になる。
・ 人を傷つけたのではないか気になる。
・ 縁起が気になる。
など。  

生活習慣の困りごと
・ ギャンブルがやめられない。
・ 食べることを止められない。
・ 自分の髪を抜いてしまう。
など。  

社会生活の困りごと
・ 学校や会社に行きたくない。行くのが恐い。
・ 眠れない。生活のリズムを整えたい。
・ 忘れ物が多い。
など。  

対人関係の困りごと
・ 人付き合いがつらい。
・ 人からの評価がいつも気になる。
・ 言いたいことが言えない。
・ 人を怒らせてしまう。
・ 何でも引き受けてしまう。
など。

その他、対応可能かどうかわかりにくい困りごとはお問い合わせください。